１日の始まりに体をのばしてみませんか。

●日時：　 水曜日　　１０月２，９，１６，２３，３０日

　　　　　　　　　　１１月６，１３，２０，２７日　　　　　⌚１０：００～１０：５０

　　　　　木曜日　　１０月３・１０・１７・２４・３１日

　　　　　　　　　　１１月７・１４・２１・２８日　　　　　⌚９：００～９：５０　　　　　　　　　

●定員：　  水曜日　ホール２０名  （先着順）　　　

　　　　　木曜日　ホール２０名（先着順）

●対象：　１６歳以上

●料金：　１回６００円

●講師：　 ヨガインストラクター　高橋　ほづえ

●会場：　八柱市民センターホール

●持ち物：　ヨガマットもしくは、大き目のバスタオル　

初めての方・中高年の方にも楽にできるクラスになっています。

始めてみたい！と思ったら、ぜひいらしてみてください！！