NEWSお知らせ

2024.2.1 お知らせ

六実市民センター 2/月「健康体操」教室のお知らせ

椅子に座りながら筋力トレーニングとストレッチを行い健康寿命を延ばしましょう!!

軽い運動は免疫力アップにもつながります!いくつになっても筋肉は体の幹となってくれます。家でもできる簡単なものもご紹介します。

日時:2月2・9・16日(金)

    ▶11時15分~11時55分

   3月1・15・22・29日(金)

    ▶12時15分~12時55分

注)3月は会場の関係で開催時間が変更となっております。

対象:16歳以上

料金:300円

当日申し込みとなります。お気軽にご参加ください!

お待ちしております(^_-)-☆