2024.4.1
お知らせ
六実市民センター 4・5月「健康体操」教室のお知らせ
椅子に座りながら筋力トレーニングとストレッチを行い健康寿命を延ばしましょう!!
軽い運動は免疫力アップにもつながります!いくつになっても筋肉は体の幹となってくれます。家でもできる簡単なものもご紹介します。
日時:4月5・12・19日(金)
5月17・24・31日(金)
▶11時15分~11時55分
対象:16歳以上
料金:300円
当日申し込みとなります。お気軽にご参加ください!
お待ちしております(^_-)-☆