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2024.6.1 お知らせ

六実市民センター 6月「健康体操」教室のお知らせ

椅子に座りながら筋力トレーニングとストレッチを行い健康寿命を延ばしましょう!!

軽い運動は免疫力アップにもつながります!いくつになっても筋肉は体の幹となってくれます。家でもできる簡単なものもご紹介します。

日時:6月7・28日(金)

    ▶11時15分~11時55分

対象:16歳以上

料金:300円

当日申し込みとなります。お気軽にご参加ください!

お待ちしております(^_-)-☆