簡単な筋力トレーニングとストレッチを行い健康寿命を延ばしましょう！！

軽い運動は免疫力アップにもつながります！

日時：１２月１・１５・２２日（金）

　　　１１時１５分～１１時５５分

対象：１６歳以上

料金：３００円

当日申し込みとなります。お気軽にご参加ください！

お待ちしております(^_-)-☆