呼吸とポーズを合わせ、体を気持ちよく伸ばしていきます

初心者の方にも、中高年の方にも、安心してご参加いただけるクラスです

≪火曜日≫

●日時：　 ２月２８日

　　　　　３月７・１４・２８日

　　　　　 🕑１０：００～１０：５０

●会場：　東部市民センター　ホール

●対象：　１６歳以上

●料金：　１回５００円

●講師：　ヨガインストラクター　中野　公美子

≪水曜日≫

●日時：　２月２２日　

３月１・８・２２・２９日

　　　　　🕑１１：００～１１：５０

●会場：　東部市民センター　ホール

●対象：　１６歳以上

●料金：　１回５００円

●講師：　ヨガインストラクター　高橋　ほづえ

＊ヨガマットもしくは大きめのバスタオルをお持ちください

当日参加となり、大変お気軽にご参加いただけます！！